血が苦手なのと、昨日の体調不良があったので、採血終わったあとに、具合悪くなるか心配だったけど無事終了。 先生には、耳鳴りも、たまにしますということを伝えました。 念のため、ひどくなってきたら、耳鼻科にいってほしいそうです。 メニエール病の場合…

という記事を読みました。 ちょっとだけ遅いけどね。 『新しい私』にするには、６つを意識することが重要だそうです。 ①『時間使い方』を変えてみる ②『言葉』を変えてみる ③『考え方』を変えてみる ④『見た目』を変えてみる ⑤『居場所』を変えてみる ⑥『夢…

３０代になる恐怖もすぎさった。 この１年特に変わることもなかった。 １７０cm ６６kg 体重はこの半年で６kgも増えた。 運動もせずにダラダラ。 休日はベットから動かない日ある。 趣味もたくさんあったはずなのに、何もやれてない。 平日なんか、朝７時～…