３０代になる恐怖もすぎさった。 この１年特に変わることもなかった。 １７０cm ６６kg 体重はこの半年で６kgも増えた。 運動もせずにダラダラ。 休日はベットから動かない日ある。 趣味もたくさんあったはずなのに、何もやれてない。 平日なんか、朝７時～…