もうすぐ３１歳を迎える

３０代になる恐怖もすぎさった。

この１年特に変わることもなかった。

１７０cm　６６kg

体重はこの半年で６kgも増えた。

運動もせずにダラダラ。

休日はベットから動かない日ある。

趣味もたくさんあったはずなのに、何もやれてない。

平日なんか、朝７時～夜２０時くらいまで働き、

家に帰ったらご飯食べて寝るだけ。

このままでは、気がつくとなにもない老人になってしまいそうです。

今日から少しずつ意識低い系から、

ちょっとずつ意識高い系になろうと心に誓いました。

まずは、

ほぼ日手帳にその日の記録。

ブログを毎日更新。

体重・体脂肪の記録。

をやってみよう。

少しずつ、いろんなことができるようになるはず。